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三汁焖锅藤椒的酱汁怎么调

三汁焖锅藤椒的酱汁怎么调

更新时间:2023-06-27 17:37:07

三汁焖锅藤椒的酱汁怎么调

三汁焖锅藤椒的酱汁调法

【食材】:

明虾200g,鸡翅10个,姜丝(腌制用)3g,料酒(腌制用)30g,生抽(腌制用)15g,白胡椒粉(腌制用)1g,盐(腌制用)1g,香葱10g,熟白芝麻2g,蒜瓣4个,玉米油20g,温水1小碗。

配菜:

洋葱半个,胡萝卜1根,土豆250g,蘑菇140g,青椒1个,红椒1个,玉米油30g,盐2g,

焖汁配料:

料酒30g,生抽15g,蚝油20g,番茄酱15g,甜面酱30g,辣椒酱15g,白糖15g,玉米淀粉15g。

【步骤】:

1. 准备好食材(3-4人份),明虾剪去虾枪虾须虾脚、挑去虾线,鸡翅正反两面各划两刀,土豆、胡萝卜、洋葱、青椒、红椒切块,蒜瓣、香葱切末,焖汁配料全部混合搅拌均匀;

2. 鸡翅、明虾中加入3g姜丝、30g料酒、15g生抽、1g白胡椒粉和1g盐混合均匀腌制半小时;

3. 土豆、胡萝卜中加入15g玉米油和1g盐混合搅拌均匀,剩下的其它配菜里也加入15g玉米油和1g盐搅拌均匀,先加油搅拌均匀再加盐,因为油可以锁住食材的水份;

4. 将北鼎解冻导热板放在炉子上,北鼎焖焗珐琅锅放上去,开小火,预热2-3分钟;

5. 调到中火,倒入20玉米油,倒入蒜末,煸炒出香味;

6. 转到小火,倒入洋葱、蘑菇、青红椒等水分多的配菜,铺满锅底;

7. 再铺上胡萝卜、土豆等淀粉多的菜,这样的先后顺序放配菜不易粘锅;

8. 码上鸡翅和明虾,沿锅沿倒入一小碗温水;

9. 盖上锅盖,小火焖25分钟;

10. 均匀浇上焖汁再继续焖8-10分钟,关火,撒上熟白芝麻和葱花点缀一下即可。

成品:

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