虾青素是一种抗氧化的护肤成分，它每天的使用量大概是三毫克以上，可以长期使用。当然它也有抗疲劳的作用，身体疲劳的人，需要每天使用8~10毫克，坚持使用一段时间之后，有的人效果还不错。而虾青素的用法也是比较简单的，正确的虾青素使用步骤如下。
1、先将脸部用清水清洗干净，要保持脸部是清洁干净的。
2、然后在脸部涂抹上爽肤水，让肌肤先获得基础的水分，从而帮助打开毛孔的吸收能力。
3、之后取出适量的虾青素涂抹在自己的面部，用手指不断的按摩脸部以帮助脸部吸收里面的有效成分。
4、最后再涂抹上保湿面霜就可以了。
