美式早餐可以有5样东西加在一起(我妈妈做一天都不错了)先水果-果汁 开开味蕾,吃谷类的 你可以选择 玉米片 脆爆米 脆麦 炮芙 小麦干 保健麦片 冰牛奶 还有就是蛋了 煎的 炒的 水煮的分去壳不去壳的 还有吐司或者面包 然后喝上一杯茶或者咖啡也可以水 手打的 我觉得区别就是简单和麻烦吧 (假如是我 喝杯果汁+吃碗牛奶保健麦片+煎个蛋放在两块面包中间 最后喝杯红茶) 难怪你们这么壮 早餐都这样 ---欧早餐比较实在吧 吃了就好了 但是没有蛋
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