步骤：
1.首先我们从面包糠做起。买来切片面包，撕成小块
2.在微波炉里烤，时间根据自己家的微波炉火候确定，我是两分钟，烤完用手翻炒下继续烤一分钟，直到变成面包干，找个袋子装起来，用擀面杖或者酒瓶反复碾压变成碎末。
3.成型。我没有耐心，做的有点粗粒
4.选取鸡胸肉，切成小块。放入葱丝、姜丝、料酒、味极鲜腌制20分钟左右
5.准备好面粉、鸡蛋液、面包糠和腌制好的鸡胸肉
6.按照顺序沾取：把鸡胸肉挑出，先放在面粉里滚一圈，接着放在鸡蛋液里沾满，最后放到面包糠里裹满面包糠
7.进油锅里炸至金黄即可，用厨房纸吸去油份，沾番茄酱吃
