减肥期间的人也是可以吃板栗的,板栗的营养价值也是比较高的,适当的吃也是能够起到补充营养的作用,但是也要避免过量的吃,另外在减肥期间的话,也是需要注意自己的饮食情况,如果过度的节食很有可能会对肠道产生一定的损伤,所以也要适量的进行营养补充。