米饭米粉河粉面条哪个热量高

1、热量高的是米粉和面条；

2、因为米粉和面条都是由主要成分淀粉制成，而淀粉是一种碳水化合物，每克提供4千卡的能量，因此米粉和面条的热量相对比较高；

3、需要注意的是，这并不意味着不能吃米粉和面条，只需注意合理搭配其他食材和运动，保持均衡饮食即可。