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糯米发糕的热量

糯米发糕的热量

更新时间:2023-09-17 08:55:29

糯米发糕的热量

相对较高。
因为糯米发糕中含有大量淀粉和糖类物质,同时其制作过程需要添加蛋黄、油脂等高能食物原料,这些都是提高热量的因素。
据营养学家所述,每100克大约在200-250千卡之间。
所以,如果我们想要减肥或者控制能量摄入,就需要注意适量食用。
需要注意的是,糯米发糕虽然热量较高,但其中也含有一些营养素,如碳水化合物、蛋白质、钙、铁等,适量食用不仅能够为身体提供能量和养分,还能满足口味上的需求。

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