情绪是指人的内心感受经过一定的刺激后所产生的情绪反应。情绪涵盖了人的情感、态度、体验和行为，它不同于知识、思维和意识等认知过程。
情绪一般可分为积极情绪和消极情绪两类。积极情绪包括快乐、满足、希望、欣喜等；消极情绪包括悲伤、恐惧、愤怒、焦虑等。情绪还具有相互关联的特点，比如当人感到愤怒时，可能会表现出攻击性、焦虑和压力等，同时也容易受到周围环境的影响而发生变化。
情绪的产生有很多因素，包括个体的性格、经历、文化背景、环境等外在因素，以及生理机制、荷尔蒙分泌等内在因素。情绪的长期存在和积累甚至影响到人的身体健康和社交生活。
对情绪的理解和管理对于个体的心理健康、人际关系和成功都有深远的影响。
