怒江沧江的源头从哪里流经哪里

1、澜沧江发源地：青藏高原。

2、澜沧江发源于中国青海省唐古拉山东北部，流经缅甸、老挝、泰国、柬埔寨，于越南西贡注入南海，是东南亚最大的国际河流。干流全长4880km，流域集水总面积81×104km2。干流长为2161km，集水面积为167487km2。西部以怒山（南段碧罗雪山）、邦马山等山脊线与怒江分界,东部则以云岭、无量山等山地分离与金沙江、红河分水。澜沧江纵贯横断山脉，是世界上最典范的南北走向的河流。