抠绿幕需要使用一款专门的视频编辑软件，例如Adobe Premiere Pro、Final Cut Pro等。以下是抠绿幕的具体步骤：
1.先用手机或相机将视频拍摄下来，将需要抠绿幕的部分拍摄在绿色背景下；
2.将视频导入到编辑软件中，将绿色背景和需要抠绿的视频分别放在两个轨道上；
3.在软件中打开"抠绿"过滤器，调整参数，将绿色背景抠掉，只剩下需要的视频内容；
4.可以对视频进行剪辑、调色等后期处理。
需要注意的是，抠绿幕能否成功取决于拍摄时绿幕的光线、绿幕本身的质量等多种因素，因此在拍摄时需要尽量避免绿幕出现皱纹、光线不均等情况，否则会影响抠绿效果。
