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蝉蛹和蚕蛹哪个营养价值高

蝉蛹和蚕蛹哪个营养价值高

更新时间:2023-09-11 21:35:00

蝉蛹和蚕蛹哪个营养价值高

蚕蛹营养价值高!蚕蛹和蝉蛹两者来说,它们都是高蛋白质食物,是很高级的一种营养品。不同点在于,蝉蛹的外壳上还有丰富的钙等矿物质含量,也有少量的维生素与脂肪,特备适合老弱病孕食用滋补。

而蚕蛹则含有不饱和脂肪酸、脂肪油、淄醇、脂溶性维生素、不甘油醋以及少量卵磷脂,可以有效提高人体免疫力,延缓衰老。

此外,若是将蚕蛹榨油食用,可以有效降低“三高”,对改善肝功能有显著作用。

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