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导引术的意义

导引术的意义

更新时间:2023-08-31 07:22:25

导引术的意义

导引术是通过简单的肢体动作练习,达到祛病健身的功效。有点像瑜伽,但比瑜伽来得简练易行。其类似于八段锦、易筋经。最早出土于马王堆汉墓

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