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远眺多久可以放松眼睛
远眺多久可以放松眼睛
更新时间:2023-10-26 17:46:00
每隔一个小时向远处眺望3-5分钟,通过这种方式让眼睛进行休息,放松睫状肌,对缓解眼疲劳、预防眼睛近视有一定的帮助。
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