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木瓜鱼做法

木瓜鱼做法

更新时间:2023-10-02 11:43:14

木瓜鱼做法

食材:鲈鱼一条、酸木瓜一个、青笋一个、豆腐200克、土豆两个

其他调料:食盐、大豆油、色拉油、猪油、大蒜20克、鸡粉5克、花椒粉3克、辣椒20克、白醋5克、胡椒粉1克、香菜适量

【制作流程】

鲈鱼去掉鱼鳞、内脏,用刀从鱼尾处将鲈鱼两侧的肉剔下来,切成大块,这样鱼肉才不会被煮烂,鲈鱼的头部切下来放在一旁备用。

酸木瓜洗干净,用刀切成薄片,去掉里面的酸木瓜籽,切好之后放在一旁备用。再拿出两个土豆,削好皮之后切成块,切好之后把青笋和豆腐也切成块放在盆中备用。

锅中放入适量清水,等水变温之后将鲈鱼放进去焯水,注意水温不要太高,要不然会影响鱼肉的口感。之后再往锅中加入少量白醋,除去鱼肉的腥味,增加鱼肉的紧实感。大约两分钟之后关掉火,将鱼肉捞出来。

将锅洗干净,倒入大豆油、猪油、色拉油搅拌均匀,让这3种油融合在一起,接着将火调小,油温达到五成之后加入适量辣椒面、花椒粉使其炸出香味。之后再倒入适量清水,大火烧开之后调成小火继续慢熬15分钟。15分钟之后,用漏勺将水中的残渣捞出。

熬好汤汁之后,将鲈鱼和酸木瓜、青笋、豆腐一块倒入锅中,加入适量的盐、胡椒粉、鸡粉、白醋调味用小火慢煮5-10分钟撒上香菜,即可

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