42岁绝经正常吗会变老吗

42岁绝经正常，不会变老的，绝经之后要注意加强营养，多吃一些豆制品补充雌激素，多吃新鲜的蔬菜和水果补充维生素，多吃一些高蛋白的食物，增强体质，增加身体的抵抗力，不要熬夜和劳累，不要受凉，饮食的口味要清淡，以容易消化的软食为主。