弹性工作制的工作时间由两部分组成：
(1)核心时间。即规定的，所有员工都必须到班的时间
(2) 弹性时间。指员工可以在这段时间内自由选定上下班时间，但它必须等于制度工作时间减去核心时间。例如，某饭店规定的工作时间为八小时。营业时间从早上六时至晚九时。饭店规定从上午九时至下午三时半为核心时间，其中有半小时为午餐时间。在这个时间内，所有的员工都必须上班，其余的时间则为弹性时间，员工可以在这八个半小时里任意选定两个小时作为上班时间。
（3）除上述的形式外，弹性工作制还有其他形式，如有的不规定核心时间，只要求每周干满规定的工作时间。实行弹性工作时间制，可以减少工作人员的事、病假及迟到早退等现象，有利于工作效率的提高。
