人生必须经历的“五苦”
第一苦：不知道什么是真的。
第二苦：死死地抓住不真实的东西。
第三苦：害怕那些不真实的东西，想要逃离。
第四苦：认同内心那个虚拟的自己。
第五苦：害怕死亡
其实，一个人惧怕死亡，并非害怕死亡本身，而是一要捍卫那个虚构出来的自我。确定跟那个假想的自己融为一体，此即第四重“苦”，也是我们所有人深陷苦海的原因。
我们生而为人，唯一的终极目标，是要成为那个完全自由的自己，不再被自己的感觉迷惑，看破—切幻象和虚假的信念，找到生命的真相。
如果我们可以把这五种“苦”参破，就不会觉得现实是痛苦的，就会豁然开朗。
“我很受伤”和“我是”之间的区别虽小，但却至关重要。很多状似无法跨越的伤痛，其实都是把“我”和“伤痛”捆绑在一起而造成的。
所有的这些想法和观点都是你的心智妄想的结果，并非事实，一旦意识形成，就可能会跟着你过一辈子，除非你有一天突然发现问题，想要做出改变。这可以从解放你的心智开始。
