带子是什么海鲜

带子是鲜贝或者扇贝

带子的营养价值：

带子含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素A、钙、钾、铁、镁、硒等元素，营养非常丰富。并且，带子易消化，是晚餐的最佳食品