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餐前血糖值多少

餐前血糖值多少

更新时间:2023-09-20 19:19:36

餐前血糖值多少

一般餐前血糖值是3.6~6.1之间,在平时日常生活中加强运动锻炼,饮食方面加以控制,一般血糖是不会引起偏高的,因为运动可以消除身体疲劳,让头脑保持清醒,还可以抛弃其他的思想和情绪负担,让人拥有充足的精力,有助于平稳血糖,饮食方面不吃甜食,做到少吃多餐也有助于平稳血糖。

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