餐前血糖值多少

一般餐前血糖值是3.6~6.1之间，在平时日常生活中加强运动锻炼，饮食方面加以控制，一般血糖是不会引起偏高的，因为运动可以消除身体疲劳，让头脑保持清醒，还可以抛弃其他的思想和情绪负担，让人拥有充足的精力，有助于平稳血糖，饮食方面不吃甜食，做到少吃多餐也有助于平稳血糖。