适当的吃一些冬瓜也是可以起到一定的减肥效果,因为冬瓜是可以起到利尿的作用,但是如果只是单一的靠喝一些冬瓜茶来减肥的话,那么效果还是十分缓慢的,而且并不是所有的体质都是适合喝冬瓜茶的,减肥还是建议通过长久坚持运动或者是通过控制饮食来减肥。