告诉你内劲究竟是什么 如何练就武术的内劲

内劲其实是将身体里的力量集中在一处击发出来，比如出拳要用腰腹力量带动胳膊手臂集中在拳头上将力量迸发出来，而不是武侠世界里的那种几十年上百年的内功那种。