imao筋膜枪和海德哪个更好

奥克斯筋膜枪好用。

1、可以有效的梳理肌筋膜，得到舒展，减少肌肉摩擦，对提升关节活动度和肌肉延展性都有很大的帮助；

2、提升交感神经兴奋性，在运动之前使用起到很好的热身效果，让肌肉更容易进入工作状态；

3、避免过于健壮，训练完成后，过度兴奋的交感神经会造成在停止运动后肌肉还是过于紧张，影响恢复生长，让女孩子觉得“自己过于健壮”，筋膜枪可以很好的释放这些额外的紧张度，让身体更加修长；