夏 和 长夏 在时间上是如何划分的呢

医学将阴历的四月和五月（阳历的五月和六月）定为“夏”，而阴历的六月（阳历七月）定为“长 夏”。

从中医学理论来讲，夏与长夏在季节的特点上是不相同的，“夏”的特 点是以“炎热”为主，而“长夏”的特点则是以“湿热”为主。因为每年阴历 六月除了炎热外，还会出现多雨或阴雨绵绵的情况，空气中的湿气加重使得相 对湿度增大，其气候的表现特点是以潮湿闷热为主。所以从传统养生学的角度 讲，在长夏这个季节中就特别要注意对“暑湿”的预防。