常吃八仙果对身体有什么好处和坏处

好处是可以增强抵抗力，坏处是含糖过高。

　1、八仙果可以直接食用，也就是不需要进行任何加工处理就可以食用，当然八仙果本身的味道不是很甜。

　　2、一些人不太喜欢生吃八仙果的味道，就选择加入适量的糖让八仙草的味道更加香浓。

　　3、八仙果还能和冰片配合食用，可以让人有一种冰凉的感觉。

　　4、八仙果还能泡水喝，让八仙果泡在水中，然后加入适量的糖即可食用。