清肠疏风是什么意思

清肠疏风是指通过饮食、运动等方式，清理肠道中的毒素和废物，促进肠道蠕动，增强身体免疫力，达到减肥、美容、排毒等效果的一种养生方法。

同时也可以通过锻炼呼吸、按摩等方式，促进身体的循环和新陈代谢，调节身体的平衡，缓解压力和疲劳。