手机里面的通讯录怎么备份

1、打开“QQ同步助手”，点击“备份到网络”。

2、点击“立即同步”，勾选“备份本机通讯录到云端”。

3、点击“下一步”，选择需要恢复的软件，点击“放弃恢复”。

4、点击“下一步”，选择返回，点击“恢复到手机”，点击“完成”即可。

5、备份完成