吃白地瓜的好处和坏处

好处多多，白地瓜含有胡萝卜素，还有丰富的多种维生素A，B，C，K等还有粗纤维，对身体很有好处，坏处就是白地瓜含糖量高，淀粉含量很高，吃多了容易发胖。