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干魔芋丝的热量

干魔芋丝的热量

更新时间:2023-06-27 10:06:09

干魔芋丝的热量

答:干魔芋丝的热量〔20大卡〕

配料:干魔芋丝100克 干辣椒10克 桂皮2克 香叶2片 八角2克 花椒5克 生抽1大勺 大蒜3个 红油豆瓣酱1大勺 孜然粉5克 辣椒粉5克 生姜2片 白芝麻1勺 花椒油1勺

制作方法:

1、干魔芋丝用清水浸泡30-40分钟;

2、把魔芋完全泡发;

3、开水里加入干辣椒、花椒、桂皮、香叶、生抽,煮开之后加入泡发好的魔芋丝;煮大约5分钟左右,捞出来沥干水分备用;

4、另起锅加入多一点的植物油,加入蒜末、姜末、红油豆瓣酱小火慢慢翻炒出红油;

5、再加入辣椒面、孜然粉、花椒油、生抽1勺翻炒均匀;

6、加入魔芋丝翻炒均匀,即可出锅;

7、装盘撒上白芝麻

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