红姜什么时候吃最好

从时间来讲，早上吃红姜是最好的。因为早上吃红姜保健养生的效果最好。原因是早上吃红姜正好生发胃气，促进消化，而且红姜性辛温，能够加强血液流动，有提神的功效。但是晚上吃就会上火。而且要注意秋天最好别吃，因为秋天气候干燥，如果吃辛辣的红姜，容易伤害肺部。