韭菜是发物吗 韭菜属于辛辣食物吗

韭菜不是发物，属于是辛辣的食物，粗纤维含量高，有利于促进胃肠道的蠕动，平时可以适当的补充一些，有利于防止便秘，而且含有大量的维生素，有利于增加身体的抵抗力，促进身体的代谢，平时的饮食口味要清淡，饮食的种类一定要多样化，才有利于补充均衡的营养。