一天中蒸脚的最佳时间

熏蒸脚的最佳时间是每天晚上睡前一小时左右，熏蒸足部，具有改善足部血液循环，防治足部疾病，还具有疏通经络的作用，而选择睡前的时间，既可以扫除1天的劳累，还可以加快入睡提高睡眠的质量。

此外，因为人体的足部属于整体循环的末端，在人体经过一天的活动，劳累之后容易产生回流不畅等情况，熏蒸足部包括热水泡脚是可以很好的消除疲劳，加快人体血液循环，从而解决这一问题的。