word文档里怎么样将文字上下对齐

1、首先打开一个带有表格文字的word文件，选择你需要居中的文本。

2、然后点击鼠标右键，单击下方的单元格对齐方式，并选中弹出窗口的最中间的一个图标即可。

3、依次点击工具栏的视图-工具栏-表格和边框选项，就可以调出表格和边框工具了。

4、也可以直接点击工具栏的表格和边框选项。

5、在表格和边框工具栏当依旧选择中部居中的按钮即可。

6、选中需要居中的单元格，右键查看表格属性，然后选择单元格对齐方式为居中即可。