1.
将30克紫蓝草洗干净,不需要用力搓它
2.
将30克紫蓝草放进有100ml凉水的锅中,开大火烧开,煮制20分钟左右。
3.
当紫蓝草不烫手时,将紫蓝草捞出,再将100ml水过滤一遍,确保没有杂质。
4.
100克糯米直接放进30ml紫蓝草水中,搅拌均匀,浸泡6-8小时即可。
1.
将30克紫蓝草洗干净,不需要用力搓它
2.
将30克紫蓝草放进有100ml凉水的锅中,开大火烧开,煮制20分钟左右。
3.
当紫蓝草不烫手时,将紫蓝草捞出,再将100ml水过滤一遍,确保没有杂质。
4.
100克糯米直接放进30ml紫蓝草水中,搅拌均匀,浸泡6-8小时即可。