性价比很高的宜准心率带，你值得拥有。无论你是刚入门的跑者，还是进阶跑者都值得选择。
性价比很高。
为什么说无论你是刚入门的初级跑者，还是进阶跑者都值得选择。
对于刚入门的初级跑者，最靠谱的跑法可能是心率跑法。在很多跑步知识中，个人感觉应该了解心率和跑步的关系。
如何监测自己跑步时的心率，一个是通过心率带，一个是通过运动光电手表。在这之前没有心率带和没有光电心率带的时候，很多运动员使用的方法是手测方法。
将手放在颈动脉的地方，自己手动测也是没任何问题的。
当然随着科技的进步，现在使用心率带和光电手表更加方便。
