香芋的热量

香芋热量是每100g为81大卡,仅仅作为主食食用，属于谷薯芋。

2.香芋的做法为水煮，或者先炒后煮，水煮作为主食可以适量的摄入,只要控制量，那么就不会对减肥有影响。

3.香芋作为午饭可以替食用米饭