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菠萝蜜的核吃法

菠萝蜜的核吃法

更新时间:2023-06-26 22:35:58

菠萝蜜的核吃法

做法一:盐水煮

用高压锅或是电炖锅,将菠萝蜜核洗干净后放进清水中然后加两勺盐,炖40分钟即可。

做法二:文火炒制

把菠萝蜜核洗干净,去除黄色软膜,在蒸锅中煮沸后捞出炒制,两面微黄,用筷子能穿透即可。

做法三:煲营养汤

将菠萝蜜核清洗干净,在煲汤时一起放进砂锅中。边喝汤边吃菠萝蜜核,既能补充营养也能暖胃。

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