膝关节屈伸原理

膝关节是人体最大的关节之一，它由股骨、胫骨和髌骨组成，属于复合关节。膝关节可以屈曲和伸直，屈曲的最大范围为140°左右，伸直时为0°。

其屈伸运动原理如下：

当我们屈膝时，股骨向后旋转，胫骨向前滑动，并配合股肌、半膜肌和半腱肌的收缩发生屈曲运动。

当我们伸膝时，股骨向前旋转，腓骨和胫骨外翻，胫骨向后滑动，并配合股二头肌、外侧腓肠肌等的收缩发生伸直运动。