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运动训练学名词解释什么叫身体素质

运动训练学名词解释什么叫身体素质

更新时间:2023-12-15 08:20:41

运动训练学名词解释什么叫身体素质

身体素质,通常指的是人体肌肉活动的基本能力,是人体各器官系统的机能在肌肉工作中的综合反映。

身体素质一般包括力量、速度、耐力、灵敏、柔韧等。

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