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羊肉的热量高吗

羊肉的热量高吗

更新时间:2023-06-27 16:57:15

羊肉的热量高吗

羊肉的热量较高,建议减肥的人尽量不要吃,100克羊肉,可能需要进行1小时的有氧运动才能完全消耗掉。

不管胆固醇还是脂肪含量都比较高,但是和猪肉比起来要低很多,而羊肉的确是很好的营养食物,平时可以适当吃一点。

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