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乒乓球转球教学

乒乓球转球教学

更新时间:2024-01-07 14:04:35

乒乓球转球教学

1、在发旋转球时,要让身体的中心站稳,两脚自然分开,与肩同宽,身体不要扭,上身要放松。

2、掌握好发力部位。

在发旋转球时,主要是手腕和小臂用力。用力时要用巧劲,不能过猛,手腕的抖动要柔和。比如发回旋球时,要用小臂带动手腕,手腕再带动着球拍由上往下蹭球,乒乓球就会带着回旋飞向对方。不要用胳膊使劲挥舞,那样往往事倍功半。

3、利用好球拍吃球的部位。

发旋转球时,用球拍下半部分拍球比较好,这样球的摩擦很大,转速也很高,杀伤力也会提高不少。

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