论文的主要研究内容和提纲的编写可以遵循以下步骤：
1.明确研究目的：写论文前，需要明确自己研究的目的以及所要解决的问题。这有助于你集中注意力，避免偏离主题。在阅读相关文献、调查实际情况等工作之后，可以对研究目的进一步细化和明确。
2.确定主题范围：确定论文的主题范围是非常重要的，因为它有关于你采集信息、分析数据以及撰写论文时所需花费的时间和精力。如果主题范围过广或者过窄，可能会导致难以在规定时间内完成。
3.制定提纲：一般来说，提纲需要包含以下部分：
- 导言：研究背景、研究目的、意义和范围。
- 文献综述：对已有相关文献做出评价和总结。
- 理论框架/分析方法：介绍理论框架、概念定义、样本选择等。
- 研究结果/案例分析：具体叙述调查数据并对其进行分析。
- 讨论与结论：讨论所获得的结果，验证研究假设，并提出相应的结论。
- 参考文献：列出已引用文献的详细信息。
除此之外，还可以根据需要增加一个附录部分，用于存放一些较为具体的数据分析、计算和图表。
4.完善提纲：制定提纲只是第一步，还需要不断地完善和调整。在写作过程中，你可以不断回顾提纲并作出修改。可能需要细化某个部分内容，也可能需要删除或添加一个新的章节。
总之，在开始撰写论文之前，明确研究目的、确定主题范围、制定详细的提纲以及逐步完善提纲是非常重要的。这有助于使你更好地组织思路、收集必要资料并写出一篇清晰、准确且条理清晰的论文。
