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黑豆怎样煲鸡汤

黑豆怎样煲鸡汤

更新时间:2023-09-13 00:58:02

黑豆怎样煲鸡汤

这个汤不仅是小周末的好汤水,还是滋补强壮的家庭靓汤。

中医说冬补肾,但南方的冬天并不算十分寒冷,用豆类就最好特别是黑豆。民间有句谚语说,每日吃豆二钱,何需服药年年。这说明豆类的食疗功效非常的好。中医认为黑豆性平味甘,有补肾乌发、活血利水、补益肝肾的作用。黑豆除了健肾之外,还有丰富的维生素E,这是维持青春健美的重要元素。

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