1.直接生吃
最常见、最方便的吃法是生吃，这也是最简单的吃法。如果我们买的水果刚刚采摘，它必须成熟，并且在食用前必须软化。此外，当吃水果时，我们必须在吃之前除去果皮中所有的胶囊内容物。
2、人心果可制成干果食用
除了直接生吃，人心果也可以制成干果食用。在制作过程中，人心果首先被切成像橙子一样的小块，然后晒干或晒干。当干燥和脱水时，可以获得人心果的干燥果实。这时，糖或其他调味品可以加入肉汤中，一起炖着吃。味道很好，营养丰富
3、人心果可以作为蔬菜食用
人心果也可以作为蔬菜食用。首先，我们把它切成薄片，然后加入我们最喜欢的蔬菜调味。加入沙拉酱后，我们可以把它当作蔬菜沙拉吃，或者我们可以在切好的人心果里放一些调料作为沙拉。
食用人心果的注意事项
1.人心果应该立即购买并准备食用。它不能储存很长时间。通常，在常温下3天后，它会长出斑点并被细菌感染。如果一次食用后有剩菜，应该用塑料胶带密封，放入冰箱冷藏。
2、人心果不能与海鲜一起食用，否则会引起食物中毒。
3、人们不能多吃水果，否则会引起消化问题、不良反应，增加消化功能的负担。
4.人心果的含糖量很高，所以糖尿病患者应该禁食。
