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请问什么叫无氧耐力

请问什么叫无氧耐力

更新时间:2023-09-15 15:31:49

请问什么叫无氧耐力

无氧耐力是指缺氧状态下,长时间对肌肉收缩供能的工作能力。常采用短时间,最大用力和短暂休息的重复运动的方法进行。

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