一个美式冰淇淋球的热量

一个冰淇淋球大概的热量在64大卡左右，一般冰淇淋都会有两个球左右，也就是130大卡左右。而且这次说的是冰淇淋球，并不包括冰淇淋下面的甜筒，甜筒的量也是很高的，所以一般如果要消耗30大卡左右的话，走路散步要一个半小时以上，如果跑步或者跳绳的话，最少要45分钟以上才可以。