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芹菜汁生喝好还是熟喝好芹菜汁可以天天喝吗

芹菜汁生喝好还是熟喝好芹菜汁可以天天喝吗

更新时间:2023-09-10 12:26:41

芹菜汁生喝好还是熟喝好芹菜汁可以天天喝吗

生喝好。生芹菜汁营养会更丰富,因为高温会破坏掉一部分的营养成分,所以生喝能够最大程度上的保留营养素,补充更过人体所需的营养。

但是熟喝的优势在于更加卫生,芹菜上大多有一些残留的化学物质或者是细菌等等,若是经过高温烹调一下,能够清除残留物质以及杀死细菌等等。

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