白领就是指那些有教育背景和工作经验的人，这些人平时不用做大量的体力工作，从事的多为脑力方面的劳动，所以最初出现白领这个行业的时候，很多人都羡慕这些坐在办公室里，看似做着轻松工作的白领一族。不过随着人们对白领工作的了解越来越深，发现白领并不是一件轻松的工作，白领工作压力大，且很好容易患上职业病，因此现在的白领工作并不是特别吃香。
白领一般是做脑力方面的工作，他们经常坐在办公室，比如技术人员、办事员、打字员、速记员、文员、会计、医生、客服、律师等，这些人所从事的就是白领方面的工作。只是虽然这些人不用做大量的体力劳动，但脑力劳动依然辛苦，所以白领们也需要适当的放松，调节自己。
