1. 将鞋带插入鞋眼：先将双手拉紧鞋带，将鞋带自上而下插入第一个鞋眼中，然后交叉拉至下一个鞋眼中，再将鞋带穿过鞋眼从下至上拉紧。
2. 进行基本绑法：将左边的鞋带从下面穿过右边的鞋带，将右边的鞋带从下面穿过左边的鞋带，再将两边的鞋带紧拉。
3. 进行蝴蝶结绑法：将鞋带交叉，将一只鞋带从下方穿到上方，将另一只鞋带绕过前者，从后边穿到前方，再将前者的鞋带穿过后者的圈内，然后拉紧即可。
4. 进行双环绑法：从鞋口处将鞋带拉出，将左边的鞋带绕过右边的鞋带，在右边的鞋带上方穿过，穿过后再将左边的鞋带穿入两个鞋带中间所形成的环中，再将右边的鞋带从此环内穿过，然后把右边的鞋带捏住向上提拉，然后把左边的鞋带拉向下，然后这一双脚的鞋带绑法就完成了。
