上海到拉萨的直达火车每天虽有一个班次，但是沿途经过的车站站点非常高，这样一来此条线路行车时间就非常的长，全程是47小时27分钟。途径的火车站有：苏州、无锡、南京、蚌埠、徐州、西安、德令哈、格尔木、安多、那曲、终点站拉萨火车站。
其中，在格尔木火车站停留时间最长，25分钟，因为从这里开始海拔逐渐升高，火车要在这里换车头并开始供氧，以便各位旅客能够有一个安全且愉快的旅途。
因为沿途经过的站点多，所以这也是很多旅客选择火车出行的原因，一路上的风景都可以观赏的到，最吸引人的还是从西宁开始的青藏铁路段秀美的风光。
