婴儿的前庭训练，建议从3个月开始较好。因为3个月的婴儿已经会抬头，此时适当进行前庭训练，对于婴儿的生长发育有较为重要的作用。前庭训练是通过对前庭器官的逐渐刺激，从而增强婴儿对外界环境的适应能力。通过此类训练方式，可以达到较好地促进生长发育、减轻前庭失调功能的效果。
通常3个月的婴儿抬头较稳，可以适当进行摇晃的运动，以促进前庭功能的发展。6个月的婴儿会独坐，也可以适当进行运动方面的前庭功能训练，如进行弹跳式的活动，可以促进前庭功能的发展。随着年龄的增大，可以做前庭功能方面的训练，如1岁会走时，可以逐渐做促进前庭功能平衡的运动，如扔球或做游泳方面的运动，较大时可以做轮滑运动，均有助于前庭功能的发展。
